dinh dưỡng
Loại rau mầm rẻ như cho, được ví như "phương thuốc tự nhiên" mà nhiều người "ngó lơ"
Ở Việt Nam có một loại rau mầm ăn rất thơm ngon, ở chợ nào cũng bán được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng.
6 loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng cho sức khỏe trí não
Bạn nên ăn gì nếu bạn muốn giữ cho trí não luôn khỏe mạnh? Tất cả chúng ta đã nghe nói về các loại thực phẩm bổ não khác nhau, nhưng những loại nào thực sự cung cấp chất dinh dưỡng giúp tăng cường trí nhớ, sự tập trung, và cải thiện tâm trạng?
Muốn tăng cân mà không được, "hội cò hương" bổ sung ngay những loại quả vừa ngon vừa rẻ sau
Các loại quả chín có vị ngọt, có hàm lượng đường cao, nếu ăn nhiều thì cung cấp cho cơ thể nguồn năng lượng khá lớn.
Quả táo có một bộ phận cực độc, ăn nhiều sẽ "hại thân"
Táo chứa rất nhiều chất dinh dưỡng quan trọng cho sức khỏe nhưng có một bộ phận của táo chứa chất kịch độc có thể khiến bạn tử vong nếu ăn quá nhiều.
Ăn trứng gà nên tránh 3 thời điểm này kẻo hại sức khỏe
Trứng gà dễ ăn lại giàu dinh dưỡng nên được rất nhiều người ưa chuộng, sử dụng. Tuy nhiên có 3 thời điểm không nên ăn trứng gà kẻo hại sức khỏe.
Những ai không nên ăn trứng?
Trứng là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, thường xuất hiện trong bữa ăn của nhiều gia đình. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ăn thực phẩm này.
Những lưu ý "vàng" khi ăn hạt sen đầu mùa, không phải ai cũng biết
Hạt sen là loại thực phẩm cung cấp cho cơ thể rất nhiều dinh dưỡng cần thiết. Khi ăn hạt sen cần lưu ý một số điều, để an toàn hiệu quả với sức khỏe.
Đậu nành - giải pháp dinh dưỡng cho người loãng xương, béo phì
Loãng xương và béo phì là những “bệnh thầm lặng” nhưng ngày càng trở nên phổ biến.
4 loại rau rẻ như cho "bổ hơn thịt" bán đầy chợ nhưng ít người biết
Dưới đây là danh sách các loại rau tốt cho sức khỏe mà chi phí thấp và có hàm lượng dinh dưỡng cao.
Giảm táo bón tại nhà hiệu quả nhờ bổ sung chất này
Táo bón là một trong những vấn đề tiêu hóa cực kỳ phổ biến. Tình trạng táo bón lâu ngày gây hại cho đường tiêu hóa và ảnh hưởng đến sức khỏe của người bệnh. Vậy nên một chế độ ăn uống dinh dưỡng, lối sống khoa học sẽ giúp bạn tránh khỏi nguy cơ bị táo bón.
3 bộ phận cực độc hại của con bò, giá rẻ như cho cũng không nên mua
Các bộ phận này ở con bò có thể chứa nhiều chất độc hại, không tốt cho sức khỏe, chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo không nên ăn.
Loại quả thơm ngọt, tốt cho tim mạch còn chống ung thư
Loại quả này có tác dụng tăng cường sức khỏe tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân nhờ giàu chất xơ và các chất chống oxy hóa.
Những ai không nên ăn cà tím?
Ăn cà tím thường xuyên có thể làm giảm cholesterol xấu, ngăn ngừa bệnh tim mạch... Tuy nhiên, không phải ai cũng ăn được loại quả này.
Món ngon cuối tuần: Cách làm gà om nấm vừa ngon vừa bổ
Gà om nấm rất giàu dinh dưỡng, phù hợp với cả người già và trẻ nhỏ. Vị ngọt mềm của gà và giòn sần sật của các loại nấm sẽ giúp cả nhà có một bữa ăn ngon miệng.
Những lợi ích bất ngờ từ cá thu
Các chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra cá thu có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là những công dụng tuyệt vời của loại cá này.
Món ngon cuối tuần: Cách làm ruốc cá hồi rong biển đậm vị, không tanh
Không chỉ bổ dưỡng, ruốc cá hồi vị rong biển còn có hương vị thơm ngon đậm đà, ăn cùng cơm hay cháo đều rất ngon miệng.
Hỗ trợ vật tư, máy móc trong các dự án nông nghiệp đảm bảo dinh dưỡng
Đối tượng áp dụng của dự án nông nghiệp đảm bảo dinh dưỡng thuộc chương trình “Không còn nạn đói” sẽ được hỗ trợ theo kinh phí được cung cấp từ ngân sách Nhà nước.
Những lợi ích bất ngờ từ nước vo gạo
Hầu hết khi vo gạo chúng ta sẽ bỏ đi phần nước sau khi đã vo. Tuy nhiên, nước vo gạo lại đem đến nhiều công dụng tuyệt vời mà không phải ai cũng biết.
3 loại rau dại mọc đầy vườn ở Việt Nam nhưng là “thần dược” được săn đón ở nước ngoài
Ba loại rau này rất gần gũi, bình dị mọc đầy vườn ở Việt Nam nhưng cực kỳ tốt cho sức khỏe và được “săn đón” ở nước ngoài.